SportABC - Тренировки

Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 983

05-11-2015 | Тренировки

Самостоятельное обучение катанию на коньках

Самостоятельное обучение катанию на коньках

02-11-2015 | Тренировки

Оздоровительный бег

Оздоровительный бег

02-11-2015 | Тренировки | Андрей Кузнецов

Хастл. Верёвочка

Хастл. Верёвочка

02-11-2015 | Тренировки | Андрей Кузнецов

Элементы хастл для начинающих

Элементы хастл для начинающих

15-10-2015 | Тренировки

Коньковый ход

Коньковый ход

15-10-2015 | Тренировки

Обучение классическим лыжным ходам

Обучение классическим лыжным ходам

15-10-2015 | Тренировки

Программа тренировок на спринтерские дистанции

Программа тренировок на спринтерские дистанции

13-10-2015 | Тренировки

Как улучшить результаты тренировок?

Как улучшить результаты тренировок?

13-10-2015 | Тренировки

Почему болят мышцы после тренировки?

Почему болят мышцы после тренировки?

13-10-2015 | Тренировки

Как сочетать силовые и кардио-тренировки?

Как сочетать силовые и кардио-тренировки?

09-10-2015 | Тренировки

Правила поведения на катке

Правила поведения на катке

06-10-2015 | Тренировки

Как правильно бегать?

Как правильно бегать?

Знаете ли вы...

...почему скользят коньки?

Перемещение коньков по льду происходит из-за невозможности молекул материала конька связаться с молекулами льда, что приводит к движению, сходному с движением по поверхности жидкости. Молекулы воды на верхнем уровне льда, имеют возможность колебаться гораздо сильнее, чем молекулы внутренних уровней. Подвижность внешних молекул в 100 000 раз выше, чем внутренних, и всего в 25 раз меньше, чем у воды в жидком состоянии. Это и обеспечивает наблюдаемое снижение трения.

Следите за нами