Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 983

09-10-2015

Как лучше одеться на каток?

С одной стороны, катание на катке требует существенной физической активности. С другой стороны, весь процесс происходит в холодном помещении или на улице в холодное время года. А это значит, что собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло, и позволит вам свободно двигаться.

Профессионалы рекомендуют одеваться для катания на коньках следующим образом:

  1. На голое тело оденьте синтетическую майку или футболку. Ткань должна пропускать пот и при этом сохранять тепло. Отлично подойдёт спортивное термобельё. Вторым слоем надевается рубашка с длинным рукавом, а третьим – шерстяной свитер или тёплая кофта (лучше с капюшоном). На ноги надевайте утеплённые штаны или рейтузы. Девушки отлично будут выглядеть в толстых колготках с гетрами.
  2. Для крытого катка одежды, описанной в первом пункте, будет вполне достаточно. Если же вы идёте кататься на открытый каток, не защищённый от ветра и влаги, можно взять с собой ветровку и вязаную шапочку либо шерстяную повязку для головы. Не помешает и шарф для защиты горла, только не берите очень длинные шарфы – они будут мешать при катании. Остро необходимая вещь на любом катке – перчатки или варежки. От падений не застрахован никто, тем более, что лёд не всегда бывает идеальным. При падении перчатка примет на себя основной удар и защитит кожу от ссадин.
  3. Особое внимание стоит уделить утеплению ног, так как в коньке ступня практически неподвижна и замерзает гораздо быстрее, чем в обычной обуви. Отлично подойдут специальные термоноски или просто толстые шерстяные носки. Толщина носка должна быть такой, чтобы конёк плотно сидел на ноге. В сильный мороз даже иногда дополнительно одевают шерстяной чехол на ботинок. Как правило, для его изготовления используют старый шерстяной носок.

Катайтесь на коньках и будьте здоровы!

Источник: http://katki-spb.ru/kak-odevatsa-na-katok.html

Прочитано 2146 раз